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• Curso de Pilates Clássico - Recife - Julho de 2019

Formação em Pilates - Starting Contrology 

Carga Horária :128 h/a (distribuídas entre aulas teóricas,  práticas, estudio de vídeo-aulas e discussões de casos clínicos reais) + 3 meses de estágio*

Horários

Sexta das 13 as 20.30

Sábados e Domingos  das 08 as 20hs 

Estágio após o curso: Opcional*

O que será abordado:

- Teoria do Pilates 

  • Historia do método,
  • Princípios e Fundamentos
  • Contextualização científica

- Repertório Original de Mat Pilates 

  • 24 posturas e suas variações

- Formação em Pilates nas máquinas 
mais usadas  do estúdio: 

  • Cadillac e Wall Unit
  • Refomer 
  • Ladder Barrel
  • Wunda Chair e High Chair

 - Workout de Pilates  com Acessórios

  •  Bola Suiça, Faixa elástica  e Rolo

-  Pilates Clínico 

  • Discussão dos casos mais encontrados nos estúdios de Pilates
  • Montagem de protocolos para a reabilitação e para o condicionamento
  • Como e porque adaptar usando o sistema de alavancas

 

* Oportunidade de estágio  após o curso ( consulte informações)

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