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PILATES SOLO ( MAT PILATES)

MINISTRANTE : Profa PHD Student Cândida Cintra 

  • Doutoranda em Ciências do Desporto, pesquisando atualmente a influência do método Pilates na plasticidade muscular (Europa)
  • Mestre em Bioengenharia - ênfase na Adaptação Muscular ( Univap/SP)
  • Graduada em Fisioterapia
  • Criou a I Pós Graduação em Pilates no NE, em parceria com a UNINASSAU/2006
  • Criou o SIMBRAPI - Simposio Brasileiro de Pilates (2006)
  • Possui Formação em Mat Pilates, Pilates Studio, Pilates com Acessório
  • Possui Formação em Crochetagem e Bandagem Funcional (Univ. de La Marcha-Espanha/2009)
  • Introduziu o Flex Bar no método Pilates no Brasil (2009)
  • Idealizadora e Ministrante dos Cursos Mat Pilates do Brasil, Pilates Clássico do Brasil, Pilates Moderno, Pilates Pregnancy Intensive Program

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

* Módulo I-  História do Método Pilates

Princípios e Fundamentos do método Pilates

Plasticidade Muscular e sua incluência no método Pilates

* Módulo II Exercícios de Pré-Pilates ( apresentação e prática

* Módulo III- Mat Pilates

Apresentação e treinamento do repertório original completo : The Hundred; The Roll Up; The Roll-Over With Legs Spread; The one Leg Circle; Rolling Back; Single Leg Stretch ou The One Leg Stretch; The Double Leg Stretch; Single Strength Leg Stretch; The Double Strength Leg Stretch; The Spine Stretch; Rocker with Open Legs; The Cork-Screw; The Saw; The Swan Dive; The One Leg Kick; The Double Kick; The Scissors; The Neck Pull; The Bicycle; The Shouder Bridge; The Spine Twist; Jack Knife; The Side Kick; The Teaser; The Hip Twist; Swimming; The Leg Pull Front; The Leg Pull Back, The Control Balance e outros

* Módulo IV- Prática Supervisonada em Mat Pilates

* Módulo V - Como montar uma aula de Pilates ( individual x grupo)

* Módulo VI- Pilates Aplicado à Reabilitação

* Módulo VII - Protocolos de Pilates aplicado à Traumato-ortopedia, Reumatologia, Pediatria, Geriatria, Oncologia, Condicionamento Físico  ( formato EAD)

MATERIAIS INCLUSOS:

01 Apostila

01 Biblioteca Multimídia (Artigos de Pilates e vídeo aula) + Pasta e Grafite

 

CALENDÁRIO 2019

 

VALOR E FORMAS DE PAGAMENTO

R$ 950,00 (à vista apenas por depósito bancário) ou 2x R$ 4750,00 ou 5x R$ 199,00 ou 10x 120,00

O aluno deve escolher forma de pagamento, dar entrada de R$ 150,00 para reservar confirmar sua vaga e finalizar a diferença do pagamento no primeiro dia do evento em espécie ou no cartão de crédito (todos os cartões, exceto hipercard)

* Na existência de imprevistos ou não fechamento do número de alunos para realização do evento, marcamos outra data ou o aluno receberá devolução de todo valor pago.